RYHMÄT

sisapiiri_ryhma.jpg

SISÄPIIRI

Monipuolisesti eri lajeja treenava ryhmä. Tavoitteet vaihtelevat maraton-juoksusta aina triathloniin sekä swim-runiin.

Seuraava ryhmä starttaa 30.elokuuta 2021.

HARJOITUKSET
- Kuntopiiri keskiviikkoisin
- Uinti lauantaisin
- Sisäpyöräily sunnuntaisin

Lisäksi aina sään salliessa yhteislenkkejä fillarilla sekä juosten.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset osoitteeseen:
pt@tiilimaentitaani.fi / 044 3055030

waldniel_ryhma.jpg

WALDNIEL

Ryhmä keskittyy juoksukävelyyn ja on luonteeltaan matalan kynnyksen ryhmä. Ryhmän tavoitteena on kasvattaa peruskuntoa sekä johdattaa juoksua ja kävelyä yhdistämällä ryhmäläiset juoksun valloittavaan maailmaan.

Seuraava ryhmä starttaa 30.elokuuta 2021.

HARJOITUKSET
- Vauhtileikittelyt ja porrastreenit keskiviikkoisin
- Yhteislenkki sunnuntaisin

Lisätietoa ja ilmoittautumiset osoitteeseen: pt@tiilimaentitaani.fi / 044 3055030