about_me_bg.jpg

KOHTI TÄYDELLISTÄ SUPERKOMPENSAATIOTA!

Muutos lähtee motivaatiosta, joka syntyy kun asetetaan omalle tekemiselle mielekäs tavoite. Kun motivaatio on kohdallaan ja työkalut tavoitteen saavuttamiselle tiedossa, tuloksiakin syntyy.

Uusimpien tutkimusten mukaan suomalaiset liikkuvat liian vähän. Kunto rapistuu ja elopaino nousee.

Mutta ei hätää - apua löytyy yllättävän läheltä.Olen sertifioitu hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja sekä Personal Trainer.

Soita ja kysy, miten voin auttaa: 044 3055030
Voit myös lähettää s-postia: pt@tiilimaentitaani.fi

smartum.png

VALMENNUSRYHMÄT (RYHMÄT STARTTAAVAT MA 30.8.2021)
Lue lisää ryhmistä ja ilmoittaudu mukaan.

juoksuvalmennus_original_2_web.jpg
uinti_sml.jpg
fillari_sml.jpg
triathlonvalmennus_original_2_web.jpg
waldnielvalmennus_original_2_web.jpg

PALVELUT

inbody.png
KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

Mittaus InBody770 -laitteella visualisoi kehon koostumuksen ja kehon sisäiset muutokset. Pelkkä painon mittaus ei kerro luotettavasti henkilön ravitsemustilasta tai kunnosta.

Markkinoiden tarkin laite kertoo missä mennään ja mitä muutoksia pitää tehdä.

wattbike.png
WATTIPYÖRÄTESTIT

Mitkä ovat sinun harjoitussykealueesi? Tule testaamaan kuntosi. Wattbike tarjoaa tuhdin paketin sisäänrakennettuja testejä, joiden avulla voit seurata helposti omaa kehitystäsi. Tarjolla myös Wattbike-treenejä. Kysy lisää.

Tiedustelut: 044 3055030 | pt@tiilimaentitaani.fi

RAVINTOVALMENNUS
food.png

Mainoksia katsellessa saa kuvan, että kehoon voi tunkea mitä vain, kunhan se on herkullista maistuvaa ja monilta osin jopa turhaa mättöä.

Simplify-ohjelmaa noudattamalla saa kaikki tarvittavat ainesosat, jota keho ja mieli vaatii jaksaakseen arjen askareissa. Mukavana ekstrana paino putoaa ja tossu kevenee.

Tiedustelut: 044 3055030 | pt@tiilimaentitaani.fi

LAJIVALMENNUS
tossut.png

Oletko haaveillut uinnista, triathlonista, juoksumaratonista tai kenties pyöräilystä. Kaikki edellämainitut lajit löytyvät tarjonnasta. Lajeihin liittyy myös lihaskuntoharjoittelu, joka pitää olla lajiominaisuuksiltaan oikeanlaista. Koko paketti löytyy tarjonnasta, joten ota yhteyttä, niin räätälöidään sinulle sopiva paketti testejä ja lajivalmennusta oikeanlaisen ruokavalion säestämänä.

Tiedustelut: 044 3055030 | pt@tiilimaentitaani.fi

 
OTA YHTEYTTÄ

Kiitos viestistä!